ธาราบำบัด เทคนิคดูแลสุขภาพดีของผู้สูงอายุ

Last updated: 2019-12-06  |  717 จำนวนผู้เข้าชม  | 

ธาราบำบัด เทคนิคดูแลสุขภาพดีของผู้สูงอายุ

ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยผู้สูงอายุที่จะเริ่มมีอาการปวดขา ปวดข้อกระดูกต่าง ๆ ซึ่งการทานยาเพียงอย่างเดียวอาจแค่ทำให้ทุเลาลงแต่ไม่หายขาด แถมยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคไตด้วย ธาราบำบัดจึงเป็นอีกทางเลือกชั้นดีที่จะช่วยทำให้สุขภาพของผู้สูงอายุดีขึ้น

ลักษณะของการทำธาราบำบัดจำเป็นต้องใช้น้ำเพื่อการบำบัดรักษาอาการป่วย สาเหตุที่มีน้ำเข้ามาเกี่ยวข้องเพราะมวลของน้ำที่น้อย มีน้ำหนักเบา ทำให้เกิดการลอยตัวจึงช่วยลดแรงกระแทกบริเวณกระดูกและข้อต่อได้เป็นอย่างดี ดังนั้นผู้สูงอายุที่เริ่มรู้สึกว่าตนเองมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อการใช้วิธีนี้ดูแลสุขภาพจึงถือว่าเป็นวิธีที่ดี

ประโยชน์และข้อดีของธาราบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ

ดังที่ได้กล่าวเอาไว้แล้วว่าการใช้ธาราบำบัดกับผู้สูงอายุมีประโยชน์มาก โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก ข้อต่อ รวมไปถึงคนที่เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับระบบเส้นประสาท ทำนองอัมพฤกษ์ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ก็สามารถใช้วิธีนี้ในการรักษาให้อาการทุเลาลงได้เช่นกัน หรือบางคนที่เริ่มรู้สึกว่าร่างกายของตนเองเคลื่อนไหวได้ช้าลงจากอายุที่มากขึ้น จากการเดินปกติให้ฝึกเดินในน้ำแทนก็จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อและกำลังให้กลับมามีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิม แม้อาจไม่ได้เต็มร้อยเหมือนวัยหนุ่มสาวแต่อย่างน้อยที่สุดคือยังคงเดินไปไหนมาไหน ทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างสะดวกสบาย ไม่ต้องพึ่งพาหรือไม่ต้องรอคอยความช่วยเหลือจากใคร บางคนมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า และส่วนอื่น ๆ อย่างไม่มีสาเหตุการแก้ด้วยวิธีนี้ก็นับว่าได้ผลดีไม่น้อย

รวมถึงยังช่วยปรับการทรงตัวให้ดีขึ้น ร่างกายมีความสัมพันธ์ระหว่างกันในทางบวก เพิ่มระดับการไหลเวียนของเลือด สร้างความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ ที่สำคัญทำให้รู้สึกแจ่มใส ผ่อนคลาย หายเครียดได้เป็นอย่างดี เรียกว่าประโยชน์และข้อดีของธาราบำบัดนั้นส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุได้อย่างแท้จริง

ลักษณะของการทำธาราบำบัดในผู้สูงอายุ

การทำธาราบำบัดในผู้สูงอายุ จำเป็นต้องออกแบบโปรแกรมให้เหมาะสมกับอาการเจ็บป่วย สถาวะและความพร้อมของร่างกายว่าสามารถทำอย่างไรได้บ้าง เช่น การเดินในน้ำ, การยกดัมเบลเบา ๆ ในน้ำเพื่อฝึกกำลังของแขน, นั่งตีขาเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อ หรือแม้แต่การเดินโดยมีวัตถุช่วยพยุง เป็นต้น ตรงนี้ทางนักกายภาพบำบัดจะช่วยจัดการให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายด้วย

สำหรับใครที่มีความสนใจอยากลองทำธาราบำบัด ทางศูนย์อยู่สุขเนอร์สซิ่งโฮมก็มีบริการนี้ให้กับผู้สูงอายุด้วย ไม่ต้องกังวลใจใด ๆ ทั้งสิ้นเพราะทั้งหมดอยู่ในความดูแลของนักกายภาพบำบัด พยาบาล และผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ ปลอดภัย ทุกท่วงท่าถูกจัดให้เหมาะสมกับร่างกาย ได้สุขภาพที่ดีกลับไปแน่นอน ลูกหลานคนไหนอยากให้คุณพ่อคุณแม่ ผู้สูงอายุในบ้านมีอายุยืนยาวเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการมองหาวิธีดูแลสุขภาพอย่างธาราบำบัด


 ปรึกษาปัญหาผู้สูงอายุ สอบถามบริการ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย (เบอร์ 099-441-4690086-955-8889) หรือ ติดต่อเรา 


 

 

Powered by MakeWebEasy.com