กายภาพบำบัดในผู้สูงอายุ สิ่งสำคัญที่ห้ามมองข้าม

Last updated: 4 ธ.ค. 2562 | 3504 จำนวนผู้เข้าชม |

ด้วยวัยที่มากขึ้นของผู้สูงอายุเป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะเห็นว่ามีอาการเจ็บปวดตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายบ่อยครั้ง วิธีแก้ที่ได้รับความนิยมมาก ๆ คือการทำกายภาพบำบัด นี่คือศาสตร์ของการดูแลสุขภาพเพื่อให้เกิดการฟื้นฟูด้วยเทคนิคท่าทางออกกำลังกายผสมผสานกับการใช้อุปกรณ์เสริมเข้ามาช่วย ส่วนมากแล้วกรณีของผู้สูงอายุที่ต้องทำกายภาพบำบัดเพราะกระดูก, กล้ามเนื้อเสื่อมสภาพจนไม่สามารถใช้งานได้ตามปกตินั่นเอง หรือบางกรณีก็เกิดอาการภายหลังจากป่วยโรคหลอดเลือดในสมอง เช่น อัมพฤกษ์, อัมพาต, กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นต้น

ประโยชน์ของการทำกายภาพบำบัดในผู้สูงอายุ

- ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในร่างกาย อวัยวะต่าง ๆ ของผู้สูงอายุให้พอใช้งานได้ อาจไม่ถึงกลับมาใช้งานได้เหมือนปกติแต่อย่างน้อยหากรู้สึกว่าไม่ใช่ความพิการ ไม่ใช่ความลำบากในชีวิต คือยังคงสามารถใช้ร่างกายส่วนนั้น ๆ ได้ถือว่าช่วยให้ผู้สูงอายุเองมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นตามไปด้วย

- ช่วยรักษาเกี่ยวกับอาการป่วยบางประเภท โดยเฉพาะอาการป่วยที่เกี่ยวข้องกับกระดูก, ข้อต่อ, กล้ามเนื้อ การทานยาเพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยให้การรักษาดังกล่าวดีขึ้นได้ทั้งหมดแต่การทำกายภาพบำบัดจะช่วยให้ร่างกายของผู้สูงอายุมีความแข็งแรงมากกว่าเดิมหลายเท่าเลย

นอกจากประโยชน์ที่กล่าวมาแล้วผู้สูงอายุที่มีโรคต่าง ๆ ดังที่จะได้บอกต่อไปนี้ควรค่าอย่างยิ่งกับการเข้ารับกายภาพบำบัดเพื่อให้ร่างกายกลับมามีประสิทธิภาพ แม้ไม่เต็มร้อยแต่ก็ยังดีกว่าไม่สามารถช่วยเหลือตนเองในหลาย ๆ เรื่องได้เลย โดยโรคที่ควรทำประกอบไปด้วย อาการปวดคอ ปวดหลังเรื้อรัง, มีอาการของโรคกล้ามเนื้อทุกชนิด เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง, มีความผิดปกติเกี่ยวกับกระดูก ข้อต่อ ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ตามปกติ อาทิ อัมพฤกษ์, อัมพาต เป็นต้น

ลักษณะของการทำกายภาพบำบัดในผู้สูงอายุที่เหมาะสม

จริง ๆ แล้วการทำกายภาพบำบัดมีด้วยกันหลายวิธีขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้ที่ทำ แต่สำหรับผู้สูงอายุก็ต้องมีวิธีที่เหมาะสมหน่อยเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับร่างกายโดยลักษณะการทำกายภาพบำบัดที่ดีของผู้สูงอายุประกอบไปด้วย

- การบำบัดด้วยมือ ไม่ว่าจะเป็นการนวด, ขยับข้อต่อ, ตัดข้อต่อ วิธีเหล่านี้ผู้สูงอายุอาจไม่ต้องทำด้วยตนเองแต่ต้องเป็นนักกายภาพบำบัดที่มีความรู้เท่านั้น

- ออกกำลังกาย ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีมาก ๆ ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของนักกายภาพบำบัด เช่น ยืดกล้ามเนื้อท่าต่าง ๆ, ออกกำลังกายเบา ๆ เป็นต้น

- กายภาพบำบัดด้วยวิธีอื่น ๆ เช่น ประคบร้อน, ประคบเย็น, วารีบำบัด, ใช้ไฟฟ้ากระตุ้น เป็นต้น

ผู้สูงอายุกับการกายภาพบำบัดเป็นสิ่งที่ห้ามมองข้ามเด็ดขาด แต่ถ้าลูกหลานคนไหนคิดว่าต้องการความมั่นใจในเรื่องนี้ ศูนย์อยู่สุขเนอร์สซิ่งโฮมจะช่วยเหลือเกี่ยวกับการกายภาพบำบัดให้เป็นอย่างดีโดยนักกายภาพบำบัดระดับมืออาชีพพร้อมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มั่นใจได้เลยว่าจะทำให้สุขภาพของผู้สูงอายุดีขึ้นแน่ ๆ