หากิจกรรมคลายเหงาให้พ่อแม่ ฟิตเนสผู้สูงอายุ หรือ Day Care ดีนะ!!

จริงอยู่ว่า พ่อแม่ส่วนใหญ่ ที่ท่านเริ่มมีอายุมากขึ้นแล้ว อาจจะมีความสุขที่ได้อยู่พร้อมหน้า พร้อมตากับลูกหลาน แต่สำหรับบางครอบครัว ที่ไม่สามารถมีเวลาดูแลพ่อแม่ได้อย่างเต็มที่ อาจทำให้หลายช่วงเวลาของท่าน กลายเป็นความหงอยเหงาไปเลยก็ว่าได้ ดังนั้น หากพอจัดสรรเวลามาอยู่กับท่านได้บ้าง เราจะพาท่านไปทำกิจกรรมอะไรกันดี นอกจากอยู่บ้าน หรือ พาไปเที่ยวข้าวนอก แต่ในบทความนี้ เราจะเปรียบเทียบระหว่าง การพาพ่อกับแม่ไป ฟิตเนส ผู้สูงอายุ หรือ ไปทำกิจกรรม Day Care ที่ Nursing Home ดี

          ทำไมเราถึงเลือกสองสถานที่นี้ มาเปรียบเทียบกัน เพราะว่าปัจจุบัน ธุรกิจฟิตเนสผู้สูงอายุ ก็เริ่มมีให้เห็นกันมากขึ้น แม้ยังไม่มีแพร่หลาย แต่มันก็ดีกับการเริ่มใส่ใจสุขภาพของคนมีอายุให้แข็งแรงเสมอ ส่วนกิจกรรม Day Care ที่ Nursing Home แน่นอนว่า จะเป็นกิจกรรมเข้าสังคมเป็นหลัก ได้ทำกิจกรรมหลากหลายร่วมกับผู้สูงอายุท่านอื่น ภายใน 1 วัน เราจะมาดูข้อแตกต่างของทั้ง 2 สถานที่นี้กัน


ฟิตเนส ผู้สูงอายุ



          ที่ฟิตเนส ผู้สูงอายุ จะเน้นเฉพาะผู้ที่อายุมากขึ้น แต่อยากดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองเป็นหลัก อยู่ที่บ้านอาจออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่ และทำไม่ถูกวิธี ถ้าลูกหลานที่บ้านคิดว่า พ่อแม่ของท่านชอบออกกำลังกาย ก็สามารถหาฟิตเนสผู้สูงอายุใกล้บ้านได้ บางฟิตเนส อาจจะเป็นแบบรวมทุกวัย แต่ก็จะมีแยกคลาสสำหรับผู้สูงอายุเช่นกัน โดยปกติแล้ว ฟิตเนสผู้สูงอายุ จะให้บริการ ตั้งแต่วัย 45 ปีขึ้นไป (ซึ่งบางคนอายุ 45 ยังไม่ถือว่าสูงอายุนะ เพียงแต่เค้ากำหนดโปรแกรมมาสำหรับคนที่เริ่มอายุเท่านี้ได้ ไปจนถึงอายุ 65 หรือเกินกว่านั้นถ้าท่านใดยังไหว)

โดยคลาสลักษณะนี้ จะมีให้เข้ามาเทสร่างกายกันก่อน เพื่อใช้โปรแกรมออกกำลังกายให้ถูกกับสรีระร่างกาย เพราะในวัยนี้ระบบร่างกาย กล้ามเนื้อ หัวใจ มวลกระดูก จะเริ่มเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การพามาออกกำลังกายตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยชะลอกระบวนการนี้ได้ ตัวคลาสจะออกแบบไม่ให้โหดไป และ หนักไป ให้แค่พอเหมาะกำลังดีกับวัย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง คล่องแคล่วขึ้น แต่การพามาฟิตเนส ผู้สูงอายุ อาจมีข้อจำกัดตรงที่ ไม่ได้พาผู้สูงอายุมาได้ทุกคน เพราะร่างกายบางท่าน ก็ไม่สามารถมาออกกำลังกายเป็นโปรแกรมแบบนี้ได้ อีกทั้ง การมาฟิตเนส ก็จะมีเพียงเทรนเนอร์ดูแล และไม่ค่อยได้เข้าสังคมกับใคร เพราะเป็นคลาสส่วนตัว เหมาะกับผู้สูงอายุ ที่ไม่ค่อยชอบกิจกรรมผ่อนคลายกับสังคม เน้นไปทางฟิตร่างกายมากกว่า ถ้าลูกหลานบ้านไหน อยากพาพ่อแม่มาที่นี่ ก็สำรวจร่างกาย และ ความต้องการของท่าน ก่อนตัดสินใจพามา ราคาคอร์สก็จะประมาณที่ 2000+ บาทขึ้นไป ต่อแพคเกจ

กิจกรรม Day Care ที่ Nursing Home



          สำหรับกิจกรรม Day Care นี้ จะจัดขึ้นที่ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ หรือ Nursing Home ตรงนี้ถ้าสังเกตว่า พ่อแม่ของท่านดูเหงา กิจกรรมน้อย เหมาะแก่การเข้าสังคมก็พามาที่นี่ได้เลย เพราะกิจกรรม Day Care จะเป็นกิจกรรมที่ผ่านผู้เชี่ยวชาญการบำบัดทางจิตใจมาแล้วว่า สามารถช่วยให้คลายเหงาได้ โดยจะมีทั้ง บริการกายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด ธาราบำบัด อาหาร 1 มื้อ กิจกรรมต่างๆ เช่น นวด สปา ร้องคาราโอเกะ ทำอาหาร ปลูกต้นไม้ และกิจกรรมอื่นๆ ตามที่ศูนย์ฯจัดให้  ซึ่งล้วนเป็นกิจกรรมที่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ พยาบาล และนักบำบัดวิชาชีพ ที่เข้าใจภาวะอารมณ์ของผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญ การพาพ่อแม่มาทำกิจกรรม Day Care เป็นกิจกรรมที่ไม่เหงาแน่นอน เพราะเพื่อนในวัยใกล้เคียงกันจะเยอะ ทำให้เปิดสังคมใหม่ๆ พบเพื่อนใหม่ ที่อาจเข้าใจกันมากขึ้น และทำให้อยากมาร่วมกิจกรรมที่ศูนย์ฯบ่อยๆ ส่งผลให้จิตใจของพ่อแม่ แจ่มใส คลายเหงามากกว่าเดิมได้

          ที่ Nursing Home มีคุณภาพมาตรฐานเทียบเท่าโรงพยาบาล การดูแล ความเป็นอยู่ดีเหมือนอยู่บ้าน ราคาต่อวัน ในการมาทำกิจกรรม Day Care เริ่มต้นที่ 1000 บาทเท่านั้น หากใครคิดจะหาที่คลายเหงาให้คุณพ่อ คุณแม่ Nursing Home Day Care น่าจะเป็นกิจกรรมอีก

 ปรึกษาปัญหาผู้สูงอายุ สอบถามบริการ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย (เบอร์ 099-441-4690, 086-955-8889) หรือ ติดต่อเรา