ภาวะเบื่ออาหารของผู้สูงอายุ

Last updated: 2019-12-10  |  545 จำนวนผู้เข้าชม  | 

ภาวะเบื่ออาหารของผู้สูงอายุ

ภาวะเบื่ออาหารของผู้สูงอายุ

 

          ภาวะเบื่ออาหารของผู้สูงอายุเป็นเรื่องหนึ่ง ที่ทำให้ลูกหลานกลุ้มใจและเป็นกังวลมาก  เพราะการที่ผู้สูงอายุไม่ยอมทานอาหารจะส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอลง และอาจมีผลต่อสุขภาพตามมาได้   ดังนั้นผู้สูงอายุท่านใดที่มีปัญหาทานอาหารได้น้อยลง ลูกหลานควรหาวิธีแก้อาการดังกล่าว ซึ่งในบทความนี้จะนำเสนอวิธีแก้ปัญหาผู้สูงอายุเบื่ออาหารให้ทุกท่านลองนำไปปรับใช้


สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงอายุเบื่ออาหาร

  1. ระบบย่อยอาหารทำงานลดลงอิ่มเร็ว แน่นท้องง่าย ร่วมกับท้องผูกได้ง่าย
  2.  ปัญหาช่องปาก ปากแห้ง รับรสไม่ดี ไม่มีฟันเคี้ยวอาหาร ทานได้แต่อาหารอ่อน
  3. ภาวะทางจิตใจ ความรู้สึกเบื่อหน่าย ท้อแท้ เหงา เศร้า ต้องทานข้าวคนเดียว
  4. กลืนลำบากสำลักบ่อย  เมื่ออายุมากขึ้นต่อมน้ำลายจะผลิตน้อยลงทำให้เวลาเคี้ยวอาหารจะฝืดๆคอ เพราะความชื้นในปากน้อยส่งผลให้มีภาวะกลืนลำบากและอาจมีการสำลักอาหารและน้ำบ่อยๆจนเบื่อการทานอาหาร 
  5. การใช้อาหารที่เหมือนเดิมทุกวันเพื่อรักษาอาการป่วยด้วยโรคประจำตัว อาจส่งผลให้ผู้อายุเบื่ออาหารได้เช่นกัน

วิธีแก้ไขเมื่อผู้อายุเบื่ออาหาร

  1. หากผู้สูงอายุมีอาการซึม ควรพาผู้สูงอายุออกไปเปลี่ยนบรรยากาศข้างนอก หรือพาไปพบเจอเพื่อนฝูง
  2. ควรหากิจกรรมทำร่วมกับผู้สูงอายุบ่อยๆชวนเล่นเกม ดูละคร ชมสวน เพื่อคลายเครียดให้ผู้สูงอายุ
  3. ควรทานอาหารร่วมกันทุกๆมื้อ  อย่าปล่อยให้ผู้สูงอายุทานข้าวคนเดียว  และมีการดัดแปลงเมนูอาหารให้เคี้ยวง่ายขึ้น
  4. จัดบรรยายกาศโต๊ะอาหารให้เหมาะสมมีอากาศถ่ายเทไม่ร้อน มีความสะอาดสะอ้าน
  5. ในแต่ละมื้อควรมีอาหารประเภทน้ำ เช่น น้ำชุป น้ำแกงจะกระตุ้นน้ำลายและความอยากอาหารได้
  6. ทานอาหารที่หลากหลายเพื่อความไม่จำเจ
  7. ลองเปลี่ยนเป็นทานอาหารมื้อเล็กๆ 4 - 5 มื้อต่อวันแทนอาหารจานใหญ่ๆ
  8. จัดเมนูที่มีเครื่องเทศสมุนไพรต่างๆ เพื่อช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เช่น แกงป่า แกงขี้เหล็ก



          นอกจากปัจจัยเรื่องสภาพร่างกายที่ไม่เอื้อต่อการรับประทานอาหารแล้ว อาจมีปัจจัยด้านความเหงา ความโดดเดี่ยวที่ผู้สูงอายุต้องเผชิญ  ดังนั้นอย่าลืมดูแลจิตใจท่านให้มีความสุข สดชื่น สดใส ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี การได้มาเปลี่ยนบรรยากาศ พบปะกับเพื่อนวัยเดียวกัน ได้สนทนาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน ก็สามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่องการเบื่ออาหาร และป้องกันภาวะซึมเศร้าของผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี ทางศูนย์ดูแลผู้สูงอายุอยู่สุข เนอส์ซิ่งโฮม รับดูแลผู้สูงอายุแบบเช้าไปเย็นกลับ ทำให้ผู้สูงอายุที่ยังอยากอยู่บ้าน สามารถมาพบเจอเพื่อนฝูงและทำกิจกรรมร่วมกัน โดยอยู่ในความดูแลของผู้ดูแลที่มีประสบการณ์ด้านการดูแลผู้สูงอายุ  ทำให้ลูกหลานไม่ต้องกังวลเรื่องการอยู่คนเดียวของผู้สูงอายุในเวลากลางวัน

          สำหรับบุคคลที่สนใจหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดต่อสอบถามได้ที่เบอร์ 099-4414690 ทางศูนย์ดูแลผู้สูงอายุอยู่สุข เนอร์สซิ่งโฮม ยินดีให้บริการ

 ปรึกษาปัญหาผู้สูงอายุ สอบถามบริการ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย (เบอร์ 099-441-4690086-955-8889) หรือ ติดต่อเรา 

Powered by MakeWebEasy.com