ใบแปะก๊วย สุดยอดสมุนไพรบำรุงภายใน

ใบแปะก๊วย สุดยอดสมุนไพรบำรุงภายใน

ใบแปะก๊วย (Gingko) สมุนไพรโบราณที่มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศจีน ถูกนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งในการรักษาทางการแพทย์แผนจีนมาอย่างช้านาน เพราะมีสรรพคุณทางยาหลายชนิด อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์ช่วยบำรุงร่างกายและบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบสมอง ระบบไหลเวียนโลหิต มีการนำผลแปะก๊วยมาประกอบอาหารในรูปแบบต่างๆ แต่ไม่ใช่ส่วนที่มีสารสำคัญที่ช่วยบำรุงสมอง เพราะสารสำคัญเหล่านั้นอยู่ในส่วนของใบและเรามิได้มีการนำมาประกอบอาหารแต่อย่างใด


สรรพคุณ

ชะลอการเกิดโรคสมองเสื่อม และโรคอัลไซเมอร์
มีการประมาณไว้ว่า คน 1 ใน 3 ที่มีอายุเกิน 65 ปีขึ้นไปจะเป็นโรคสมองเสื่อม ทำให้ผู้ป่วยมีความจำ การตัดสินใจ หรือความเข้าใจที่ถดถอยลง ซึ่งมีการศึกษาพบว่า แปะก๊วยมีคุณสมบัติช่วยให้ความจำดีขึ้น และป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้

รักษาโรคต้อหินความดันตาปกติ (Normal Tension Glaucoma - NTG)
แปะก๊วยมีสรรพคุณช่วยรักษาโรค NTG เพราะมีการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า การทานสารสกัดจากแปะก๊วย 40 มิลลิกรัม 3 ครั้งต่อวันสามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคดังกล่าวมองเห็นได้ดีขึ้น ทั้งนี้หากผู้ป่วยไม่เข้ารับการรักษา มันก็จะทำให้ค่อยๆ สูญเสียการมองเห็น และตาบอดได้ในที่สุด

ช่วยลดการอุดของเส้นเลือด
โรคหลอดเลือดแดงแข็งเป็นภาวะที่เส้นเลือดแดงเกิดการอุดตัน และตีบลง โดยมีคราบพลัคเป็นตัวการ ซึ่งมันจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหัวใจวาย โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ ฯลฯ ทั้งนี้มีการค้นพบว่าแปะก๊วยสามารถช่วยลดการเกิดการแข็งตัวของเลือด อีกทั้งยังป้องกันไม่ให้ไขมันชนิดไม่ดีอย่าง LDL เกิดการออกซิไดซ์ ซึ่งมันเป็นหนึ่งในตัวการที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง

ป้องกันการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม
โรคจอประสาทตาเสื่อมมักพบได้ในผู้ใหญ่ที่มีอายุ 60 ปี หรือมากกว่านี้ ซึ่งผู้ป่วยจะสูญเสียสายตาที่เห็นส่วนตรงกลาง (Central vision) เนื่องจากจอประสาทตาถูกทำลาย ทั้งนี้นักวิจัยพบว่า การทานแปะก๊วยสามารถช่วยรักษาโรคดังกล่าวในระยะแรกได้ค่ะ ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นเพราะสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ในแปะก๊วยนั่นเอง

รักษาโรคหอบหืด
มีงานวิจัยพบว่า ใบแปะก๊วยสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคหอบหืดได้ค่ะ โดยมันจะช่วยปรับปรุงการทำงานของปอด และไปขัดขวางกิจกรรมของ Platelet-activating factor (PAF) ซึ่งเป็นสารประกอบที่ร่างกายสร้างขึ้นมา โดยพบว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของการเกิดอาการของโรคหอบหืดค่ะ

คลายความกังวล
มีการค้นพบว่า สารสกัดจากแปะก๊วยสามารถช่วยทำให้คุณสงบลง อีกทั้งยังช่วยทำให้อารมณ์คงที่ ปรับปรุงการทำงานของสมอง และคลายความวิตกกังวล ซึ่งมีการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ใช้เวลา 4 สัปดาห์ในการทดสอบ โดยพบว่าสารสกัดจากแปะก๊วยช่วยให้ผู้ป่วยที่มีอาการวิตกกังวลรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมทดลองอีกกลุ่มหนึ่งที่ทานยาหลอก (Placebo)

ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
สารสกัดจากใบแปะก๊วยมีประโยชน์ต่อร่างกายภายนอกเช่นกัน โดยเฉพาะหากใช้ร่วมกับชาเขียว ซึ่งมันจะช่วยฟื้นฟูผิวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า เมื่อนำชาเขียว และสารสกัดจากใบแปะก๊วยมาทาผิว มันจะทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น และเพิ่มอัตราการผลัดเซลล์ผิวใหม่ อีกทั้งยังช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น คุณจึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมสมุนไพรทั้งสองชนิดถึงถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงามค่ะ

ในปัจจุบันมีการนำเอาใบแปะก๊วยมาสกัดให้อยู่ในรูปแบบแคปซูลเพื่อสะดวกในการรับประทานมากมายหลายยี่ห้อ บางยี่ห้อได้มาตรฐาน แต่บางยี่ห้อก็ไม่ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยาในประเทศไทย ซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้บริโภคอย่างมาก


ข้อควรระวัง

สตรีมีครรภ์และแม่ที่ต้องให้นมบุตร แปะก๊วยจัดว่าอาจจะไม่ปลอดภัยที่จะใช้ระหว่างมีครรภ์
เด็กและทารก สารสกัดใบแปะก๊วยจัดว่าค่อนข้างปลอดภัยเมื่อรับประทานในช่วงเวลาอันสั้น
ภาวะเลือดออกผิดปกติ แปะก๊วยอาจทำให้ภาวะเลือดออกผิดปกติทรุดลงได้ ดังนั้นผู้ป่วยภาวะนี้ควรงดการใช้แปะก๊วย
เบาหวาน แปะก๊วยอาจรบกวนการควบคุมเบาหวานของผู้ป่วย
ผู้รับการผ่าตัด แปะก๊วยอาจชะลอการเกิดลิ่มเลือดขึ้นซึ่งจะทำให้มีเลือดออกมากระหว่างและหลังการผ่าตัด ดังนั้นควรหยุดใช้แปะก๊วยก่อนการผ่าตัดอย่างน้อย 2 สัปดาห์

ข้อมูลอ้างอิง

http://fic.ifrpd.ku.ac.th/fic/index.php/en/informaton-service-menu-en/food-news-menu-en/food-news-main-menu/601-food2-20-08-2018

https://www.omgthailand.net/5-benefits-of-ginkgo-leaf/

https://www.megawecare.co.th/content/5907/ginkgo-biloba-and-medical-benefits

https://www.megawecare.co.th/content/5487/10-benefit-of-ginkgo-%E0%B9%81%E0%B8%9B%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B9%8A%E0%B8%A7%E0%B8%A2

https://hdmall.co.th/pharmacies-chat/supplement-ginkgo